Содержание
Витамины играют большую роль в жизни человека, а если говорить более точно – являются ее основой. Отсутствие даже одного элемента может привести к серьезным заболеваниям. Особенно выделяется группа, обозначаемая символом B, – все ее «участники» являются незаменимыми компонентами в жизненных процессах человеческого организма.
Витаминная группа B
Объединенные общими характеристиками, элементы группы имеют свой собственный цифровой код, чтобы проще было их классифицировать. Каждый из них важен для организма, и это хорошо видно их таблицы ниже.
Польза витаминов группы B
| Цифровой коэффициент | Наименование витамина | Польза для организма |
|---|---|---|
| 1 | Гидрохлорид тиамина | Налаживает работу сердца и нервной системы, улучшает деятельность костного мозга и мышц, имеет отношение к энергетическому обмену |
| 2 | Рибофлавин | Выступает регулировщиком при обмене веществ, помогает синтезировать и расщеплять белки, жиры и углеводы, отвечает за стопроцентное зрение |
| 3 (или РР) | Кислота никотиновая | Без этого элемента не обходятся обменные процессы. Способствует синтезу жиров и белков, а также участвует в гормональном биосинтезе. Играет большую роль для здоровья нервной системы |
| 4 | Холин | Улучшает память и помогает печени с обменом жиров |
| 5 | Кислота пантотеновая | Является хорошей защитой для слизистых оболочек, способствуя их регенерации, а также участвует в расщеплении жиров. |
| 6 | Гидрохлорид пиридоксина | Без этого элемента не работают нервные ткани, что негативно сказывается на всем организме |
| 7 | Биотин | Обеспечивает здоровье кожи, ногтей и волос |
| 8 | Инозитол | Препятствует развитию заболеваний сосудов, укрепляя их стенки. Имеет большое значение в деятельности ЦНС и мозга, а также в построении белка, что немаловажно для мышц и костей |
| 9 | Кислота фолиевая | Участвует в делении клеток и образовании кислот нуклеиновых. Очень важна беременным для формирования плода |
| 10 | Кислота парааминобензойная | Способствует лучшему усвоению белков и образованию красных телец, влияет на здоровье кожных покровов |
| 11 | Левокарнитин | Стимулирует энергетический обмен (незаменим при больших нагрузках) |
| 12 | Цианокобаламин | Участвует в синтезе оболочек нервных клеток, в костном мозге стимулирует функцию кроветворения |
Витамины в ампулах
Витамины, входящие в группу B, выпускаются в различных формах, но более востребованными являются препараты в ампулах на водной или масляной основе. Стоят они относительно недорого и продаются в каждой аптеке, как средства для инъекций.
В основном, это сочетание тиамина, пиридоксина и цианокобаламина:
- среди российских брендов можно выделить «Витагамму», «Тригамму», «Комплигам» и «Комбилипен»;
- зарубежная продукция представлена такими препаратами: «Мильгамма», «Нейрорубин», «Нейробион»;
- отдельно следует выделить «Бевиплекс» (импортного производства), в ампулах которого помимо B1, B6 и B12 имеются рибофлавин, кислоты – пантотеновая и никотиновая.
Жидкие витамины, расфасованные в ампулах, применяются в качестве инъекций для укрепления здоровья. Живительные свойства описанных препаратов привлекли внимание косметологов, которые нашли применение витаминам группы B и в наружной терапии.
Витамины B в косметологии
Целебная терапия в косметологии для придания внешности свежести и красоты использует в основном масляные составы, запаянные в ампулах. Каждый из витаминов группы B оказывает свое благотворное действие на состояние прядей, кожи и ногтей (таблица ниже).
Витамины B группы в косметологии
| Цифровой коэффициент | Наименование витамина | Польза для организма |
|---|---|---|
| 1 | Гидрохлорид тиамина | Регенерируя, улучшает кожу, повышая ее эластичность, укрепляет структуру волос |
| 2 | Рибофлавин | Предотвращает ломкость прядей и сечение кончиков. Поддерживает сальный баланс прикорневой зоны |
| 3 (или РР) | Кислота никотиновая | Устраняет пигментацию кожи, замедляет процессы старения, борется с сединой |
| 4 | Холин | Стимулирует кислородное питание фолликул, делая волосы более эластичными. Способствует увлажнению кожи и устранению морщин |
| 5 | Кислота пантотеновая | Главный «архитектор» стройной женской фигуры |
| 6 | Гидрохлорид пиридоксина | Снижает воспаление, раздражительность кожи, устраняет перхоть |
| 7 | Биотин | Главный источник красоты – благотворно воздействует на все процессы оздоровления ногтей, прядей, кожи |
| 8 | Инозитол | В компании с витамином E предотвращает выпадение волос |
| 9 | Кислота фолиевая | Обновляет клетки кожи, ногтевой пластины и ускоряет рост прядей |
| 10 | Кислота парааминобензойная | Сильный антиоксидант, оздоравливает волосы. Является незаменимым для кожи, препятствует различным заболеваниям |
| 11 | Левокарнитин | Отличное средство от выпадения волос. Участвует в сжигании жиров, что позволяет сохранить красивой фигуру |
| 12 | Цианокобаламин | Ускоряет рост прядей, помогает избавиться от перхоти |
Полезный состав для волос
Витамины, производимые в ампулах, содержат сложный состав, благодаря которому и оказывают оздоровительное действие. Не удивительно, что элементы группы B так привлекли красавиц – каждый компонент, заключенный в ампулу, помогает делать шевелюру неотразимой:
- Одна ампула содержит концентрированный (водный или масляный) раствор витамина, который уже сам по себе является ценным питательным компонентом.
- Присутствуют в ампуле и протеины, от которых волосы становятся шелковисто нежными и мягкими.
- В растворе имеются кератины, с помощью которых выравнивается волосяная структура. Полезен этот компонент и для кутикул – устраняет трещины.
- В витаминной ампуле имеются и коллагены, которые, проникая в волосяные пустоты, залечивают больные пряди.
Все эти компоненты органично дополняют витамины, уже являясь своеобразным мини-комплексом в ампулах. Попадая на кожу и пряди, состав помогает восстанавливать здоровье их клеток, приводя к природному балансу.
Домашняя косметология
А вот наружное применение (так сказать, местное) оказывается более выгодным, т.к. результат можно очень скоро лицезреть. Этим и пользуются красавицы, вводя витаминные препараты в домашнюю косметологию:
- С помощью ампульных растворов можно витаминизировать шампуни. В керамическую чашку наливают нужное количество моющего средства для разового применения. Сюда вводят содержимое ампул с B1, B6, B12, добавив еще витамин Е.
- Маска для стимуляции роста прядей – элеутерококк (1 ч.л.) смешивается с желтком и витаминами A, B3, E (по 0,5 ч.л.).
- Медовая маска на ночь – 2 ст.л. сладкого продукта смешивают с желтком и ампулой любого витамина. Все это втирается в корни прядей, а утром смывается.
- Освежить кожу можно такой маской: в смесь соков яблока и моркови (по 2 части) добавляют сок столетника (1 часть) и ампулу витамина группы B на масляной основе.
- Подсушить жирную кожу можно, протирая ее ватным диском, смоченным витамином B5 из ампулы.
- Втирая в кожу тиамин, можно справиться с некоторыми дерматологическими заболеваниями.
- Добавив в дневной крем ампулу фолиевой кислоты, легко защитить кожу лица от ультрафиолетовых излучений.
- Втирая в ногтевую пластину биотин, можно устранить ее ломкость и слоистость, а также ускорить процесс роста.
Видео о росте волос
Полезные советы о том, как в короткий срок отрастить длинные и здоровые волосы, можно получить, просмотрев данное видео.
Рецептов, помогающих следить за своей внешностью, собрано в народе достаточно. Каждая красавица может придумать что-то новое, если знает, как витамины из группы B, выпускаемые в ампулах, способны воздействовать на организм и внешность.
Определившись с целью, которой хочется достичь, можно поэкспериментировать с подбором витаминных масок для волос и кожи. «Триумвират» из B1, B6 и B12 можно назвать базовым (возможно, его и следует взять за основу).