Проблемы с выпадением прядей известны практически всем. Во время мытья головы, после сна или при расчесывании можно наблюдать пучки вылезших волос. Иногда это симптом развивающейся болезни под названием алопеция. В большинстве же случаев сказывается образ жизни.
Плохая экология оставляет свои «отпечатки» на голове практически каждого человека:
- Нечистые дожди.
- Вредный ультрафиолет.
- Воздух, насыщенный ядерным распадом после Чернобыльской катастрофы и т. д.
- Сказывается и бешеный ритм жизни с психологическими нагрузками, переутомлениями и недосыпаниями, приводящий к стрессовым ситуациям.
- Несбалансированное питание (особенно увлечение фастфудами) и вредные привычки. Нехватка полезных элементов обедняет организм, лишая его силы противостоять всем невзгодам.
Поэтому так важно дать необходимую силу организму и волосам, в частности. Действовать же нужно «со всех фронтов», укрепляя внутренние органы человека витаминами изнутри (с помощью правильной пищи и полезных комплексов), и подпитывая пряди снаружи (используя маски и втирания).
Необходимость витаминов
Восполнять отсутствие витаминов в организме следует не бездумно – нужно точно знать, какие компоненты отвечают за развитие и активный рост прядей.
Большинство из них продаётся в аптечных учреждениях, расфасованные в капсулах или ампулах, что делает удобным их использование в домашних условиях.
Основные витамины для укрепления волос
| Наименование витамина | Польза для организма | Польза для прядей | В каких продуктах содержится |
|---|---|---|---|
| «Ретинол» (A) | Помогает организму сопротивляться инфекциям, принимает участие в гормональном синтезе, задерживает рост опухолей | Делает пряди более эластичными, восстанавливает их структуру. Реанимирует безжизненные, ломкие волосы | Присутствует в овощах и фруктах жёлтого и оранжевого цвета (тыква, морковь, облепиха, абрикосы и т. п.) |
| Группа B | Участвуют в кислородном дыхании клеток, работах нервной и эндокринной систем | Помогают прекратить выпадение прядей, укрепить их. Важны в стимуляции роста. Предотвращают седину и придают блеск локонам | Молочные продукты, печень, орехи и т. д. |
| «Аскорбиновая кислота» (C) | Укрепляет стенки капилляров и нервную систему, участвует в регенерации тканей и регуляции ферментов и гормонов, повышает иммунитет | Предотвращает потерю прядей, укрепляет их структуру, помогает разбудить спящие луковицы. Усиливает действие остальных витаминов | Зелень, перец, лук, цитрусовые и т. п. |
| «Токоферол» (E) | Играет большую роль в поддержании иммунитета. Обогащает кровь кислородом | Регулирует процесс роста прядей, кровообращение луковиц и их питание | Растительные масла, ряд овощей |
Присутствуют вышеперечисленные витамины и в большинстве лекарственных трав, которые также участвуют в некоторых рецептах, применяемых в домашних условиях для стимуляции роста прядей.
Витамины в масках
Витамины группы B, A, E, C в ампулах, можно применять, как самостоятельное средство для укрепления корней, втирая их в кожу головы поодиночке, либо в определённой комбинации друг с другом. Такая расфасовка делает препараты удобными в использовании.
Любая маска для волос с витаминами a, e, c и группы b будет очень действенной, ведь каждый из этих компонентов усиливает влияние средства для роста прядей. Конкретного рецепта, который является догмой, по применению витаминов в ампулах для профилактики в домашних условиях не существует.
Сколько существует полезных природных даров для укрепления волос, столько вариаций масок. Их нужно дополнять питательными элементами в ампулах. Если добавить витамины в любимый шампунь, получится отличный эффект роста прядей.
Рецепты масок
Для укрепления волос в домашних условиях необходимо смело экспериментировать с различными лекарственными средствами, продуктами, имеющимися на кухне, препаратами из ампул.
Рецепты укрепляющих масок для волос:
- Маска для волос с витамином c в основе своей содержит масла растительные (оливковое, репейное и касторку), взятые в равных долях. После такой подпитки прядки становятся шелковистыми со здоровым блеском.
- Приготовленная в домашних условиях питательная маска для волос с витамином e – это хороший способ избежать облысения. Основной её компонент – сухая горчица (2 ст. л.), смешанная с мёдом (1 ст. л.) и яичным желтком. В состав также вводится репейное или любое другое масло (1 ст. л.). Помимо «Токоферола» в смесь добавляется ещё ампула «Ретинола».
- Эффективна маска для волос с витамином e и c, где «Аскорбиновая кислота» усиливает действие «Токоферола». Входящие в состав отвары трав (ромашки, крапивы) служат основой для замачивания ржаного хлеба.
- Довольно результативной является «Димексидная» маска для волос с витаминами a и c. Треть чайной ложки лекарственного препарата предварительно следует развести водой в пропорции 1:3 и только затем смешивать с маслами (по 1 ч. л.) и витаминами в ампулах – «Ретинолом» и «Аскорбиновой кислотой». Для усиления эффекта нужно добавить и «Токоферол».
- Хороша будет и маска для волос с витаминами a, e, c и представителями группы b. Она обеспечит самое комплексное питание прядкам, давая им силы для роста. Необходимо смешать 3 разных вида растительных масел в одинаковых пропорциях. В подогретый состав вводится немного мёда, сырое яйцо, сок лимона и перед самым нанесением на голову – все заготовленные ампулы с витаминами.
- Маска для волос с витаминами a и c препарат «Димексид» включать не должна, потому что он сушит пряди. А вот свежий желток сделает состав ещё питательнее. Усилить эффект помогут эфирные масла (розмарина, иланг-иланг, чайного дерева и т. п.) – достаточно добавить 2-3 капли, чтобы достигнуть тонизирующего воздействия.
Видео
Любая маска, используемая для укрепления прядей и стимуляции их роста, наносится на прикорневую зону головы. При этом она должна быть тёплой – перед нанесением ингредиенты подогревают на водяной бане. Используемые в составах витамины из ампул или капсул не участвуют в этом процессе – они добавляются в маску после того, как смесь снимут с огня. Точно так же нужно поступать и с эфирными маслами.