Что делать, если выпадают волосы после родов?

Не успев родить, женщина сталкивается с такой проблемой, как чрезмерное выпадение волос и сразу же начинает сильно волноваться по этому поводу, выискивая серьезные отклонения в здоровье, решая, что же делать. Хотя это можно назвать естественной ситуацией, связанной с физиологией.

Особенности физиологии

Выпадение волос заложено природой – пряди растут, укрепляются, затем отмирают и, естественно, выпадают. На смену им приходят новые. Так что за сутки женщина способна утратить до 100 волосинок, что считается «каплей в море» шевелюры.

Если гормональный баланс организмом выдержан, то ни о каком чрезмерном выпадении волос речи не идет. Но как только выработка эстрогенов уменьшается, начинается сбой во многих системах, при этом затрагиваются волосяные луковицы, которые становятся очень слабыми.

Как только женщина рожает, выработка эстрогенов возвращается к норме (в идеале), давая тем самым команду «засидевшимся» прядям освободить место для вновь растущих волосков. Это сразу же проявляется очень резким выпадением локонов – в день женщина способна утратить до 500 волос.

Такое положение вещей будет продолжаться до 3-х месяцев после родов, а потом придет к естественной норме. При этом у не кормящих грудью матерей «волосопад» наблюдается еще обильнее, т.к. уровень эстрогенов в женском организме может упасть ниже нормы.

Нефизиологическое выпадение волос

Спустя определенное время после родов (более 6 месяцев) во внешности женщины не наступает видимых улучшений, волосы плохо растут, при этом они поблекли и очень обильно выпадают. Нужно пройти обследование, чтобы найти причину и устранить ее.

1. Часто поводом для алопеции становятся стрессы. Рождение ребенка как раз и является таковым для всего организма. Последующие месяцы сопряжены с утомляемостью, бессонными ночами, депрессиями – все это истощает нервную систему, на что организм не может не отреагировать.

2. Беременность и роды часто влияют на уровень гемоглобина в крови. Так как организму приходилось вырабатывать питание и для будущей матери, и для плода, то необходимо было очень высокое количество железа, от которого как раз и зависит этот уровень. Если во время беременности не делать соответствующей витаминной подпитки, то к родам организм подойдет уже ослабленным. Да и при рождении малыша женщины также теряют очень много крови, что способствует снижению гемоглобина.

3. Кормящим женщинам необходимо усиленное питание с большим набором витаминов и полезных минералов, т.к. все силы организма тратятся на выработку грудного молока. Если не пить специальные витамины, то необходимые для лактации элементы будут извлекаться из самого организма женщины, сильно ослабляя его.
4. Выпадение волос может свидетельствовать и о серьезных заболеваниях, которые развились у женщины, но при этом еще себя не проявили – проблемы со щитовидной железой, вызванные гормональными изменениями, или кистозы яичников, а также другие воспалительные процессы. Восстановить здоровье можно, пройдя соответствующее лечение.
5. Если роды проходили с осложнениями, и женщине делали кесарево сечение, значит, использовался наркоз. Он также может неблагоприятно отразиться на состоянии организма, т.к. наркотические препараты являются токсинами, загрязняющими кровь. Нейтрализовать их помогут витамины, которые можно начать пить еще во время беременности.
6. Иногда причины кроются в генетической наследственности, которая обычно проявляется ближе к климактерическому периоду. Но беременность и роды могут привести к гормональному сдвигу, который повлечет, в свою очередь, развитие андрогенной алопеции.

Каковы бы ни были причины обильного выпадения прядей у родивших женщин, им для восстановления своей шевелюры обязательно следует что-то делать. Самостоятельное лечение здесь исключается (особенно для кормящей мамы) – только при наблюдении врача.

Как спасти ситуацию?

Начав нервничать при обильном выпадении волос, женщины сразу же ищут панацею от своих проблем. Кто-то советуется с мамой, иная заглядывает в интернет на женский форум, чтобы узнать, как остановить выпадение волос после родов. И только умная женщина пойдет сначала к врачу и задаст вопрос – что же все-таки делать в данной ситуации?

Именно специалист в состоянии определить истинные причины и дать нужные рекомендации для восстановления шевелюры:

• Если времени после родов прошло не так уж много, бить тревогу нет смысла, но укреплением волос можно заняться, прикупив составы по уходу за прядями (шампуни, бальзамы, сыворотки и т.п.). Не помешают при этом и народные средства – маски и травяные отвары.
• Что касается стрессов, то здесь желательно пересмотреть свой (и ребенка) режим жизни, чтобы у мамочки хватало времени на отдых. В первые месяцы после родов не помешает домашний помощник, который часть обязанностей возьмет на себя – муж, бабушки, дедушки.
• Если анализ крови показал очень низкий гемоглобин, врач назначит соответствующие железосодержащие препараты. Поможет здесь и качественное сбалансированное питание, включающее в себя нужные микроэлементы и витамины.

• Кормящим мамам рекомендуется пить витаминно-минеральные комплексы, которые помогут поддерживать в норме все функции ее организма, а также обогащать вырабатываемое грудное молоко.
• Если обследование обнаружит у женщины серьезное заболевание, ей потребуется незамедлительное лечение, которое врачом будет подбираться индивидуально с учетом ее статуса кормящей мамы.
• Отравленный наркозом организм особой терапии не требует – как правило, через полгода от него в крови и следа не останется. Но усиленное питание и витамины, а также спокойный образ жизни (а это возможно даже при наличии младенца) ускорят очищение организма.
• Что касается андрогенной алопеции, здесь понадобится гормональное лечение. Только врач вправе решать, можно ли его проводить кормящей женщине. Как альтернатива – возможна временная гомеопатия.

Полезные витамины

Грудное молоко – это достаточно насыщенная полезными элементами пища для малыша, которую вырабатывает женский организм. Поэтому мамочке так важно подкармливать себя, и одними продуктами здесь не обойтись, т.к. они дают только малую долю необходимых компонентов.

Принимая витаминные комплексы, мамочка стимулирует тем самым большую лактацию качественного продукта.

Часть поступающих в организм женщины витаминов расходуется и на другие цели:

• Роды требуют от женщины больших затрат энергии, что приводит к ослаблению организма. Восстанавливать его придется не один месяц.
• Так как организму кормящей матери приходится вырабатывать питательных веществ в 2 раза больше, то и все обменные процессы идут в ускоренном темпе. Поэтому «центральному штабу» – щитовидной железе потребуется усиленное питание.
• В данном периоде у женщины идет активное выделение каловых масс и урины, с которыми из организма выводится часть питательных компонентов. Их также следует восполнять.

Исходя из всего сказанного, становится понятным, для чего женщине после родов необходимы в большом количестве витамины, которые подбирать следует исключительно по совету врача.

Какие комплексы предпочтительнее?

Зайдя на форум кормящих мамочек, можно ознакомиться с рекомендациями тех, кто уже попробовал те или иные витамины. На одиночных препаратах не стоит останавливать внимание – необходим полный комплекс.

Характеристики некоторых популярных (и действенных) препаратов приведены ниже:

• «Витрум Пренатал Форте» – достаточно сбалансированный комплекс самых необходимых элементов при беременности и кормлении. Оптимально подобранные минералы и витамины способствуют нормальному формированию плода, развитию новорожденного, а также поддерживают здоровье женского организма. Вполне естественно, что положительно отразится действие комплекса и на состоянии волос.

• «Мульти-табс Перинатал» относится к биологически активной добавке, являющейся отличным источником Омега-3. Кислоты жирные полиненасыщенные являются хорошим строительным материалом восстановления, обеспечивающим достаточную проницаемость и эластичность мембран практически всех клеток.
• «Элевит Пронаталь» содержит все самые необходимые витамины, минералы и микроэлементы, которые не только питают организм матери и ребенка, но и предотвращают развитие различных пороков у малыша. Если пить данный препарат для восстановления, женщина сохранит красоту своих волос, сделав их более здоровыми и живыми.

Причины выпадения. Видео

В видео разобраны все существующие причины выпадения волос и методы решения этой проблемы.

Кормящая женщина уже сама по себе красива. Отсутствие стрессов, здоровый сон, сбалансированное питание придадут ее облику удивительное очарование. Ведь послеродовое выпадение прядей – это проблема преходящая, из-за которой не стоит сильно нервничать.