Содержание
Волосы играют важную роль в жизни каждого человека, ведь они выполняют не только эстетическую функцию, но и защищают от воздействия природных факторов и окружающей среды. Волосяной покров предотвращает переохлаждение головы или её перегрев, а также оберегает от различных мелких механических повреждений. Помимо этого, красивые и здоровые волосы делают человека привлекательным и ярко демонстрируют его отменное здоровье. Чтобы волосы всегда оставались здоровыми, крепкими и блестящими, их необходимо периодически насыщать различными витаминами и микроэлементами.
![Энергия волос Волосы](http://pcare.ru/wp-content/uploads/2016/08/volosy-5-600x450.jpg)
Витамины для волос
Выделяют такие основные витамины для укрепления волос и придания им ухоженного вида:
- витамин С (аскорбиновая кислота) улучшает кровообращение, увеличивает рост волосяного покрова и способствует лучшему усвоению многих элементов, например, железа;
- витамин А (ретинол) считается довольно важным витамином, который придаёт мягкость волосам и делает их шелковистыми;
- витамин Е (токоферол) эффективно защищает от вредного воздействия ультрафиолетового излучения, оздоравливает волосы, питая волосяные луковицы, улучшает кровообращение в коже головы, а также замедляет старение клеток;
- витамины группы В нужны для ускорения роста волос. Они наделяют локоны силой, эластичностью и блеском, делают их более густыми, в значительной степени уменьшают жирность волос.
Наверное, многие согласятся с утверждением, что одних витаминов будет недостаточно для поддержания нормального роста и питания волос. Немаловажную роль при укреплении волосяного покрова играют и микроэлементы, например, такие как:
- железо (предотвращает ломкость);
- йод (играет немаловажную роль в работе щитовидной железы);
- кальций (принимает участие в правильном формировании волосков);
- магний (делает волосы эластичными);
- кремний (придаёт волосам силу и прочность);
- сера (придаёт волосяному покрову здоровый блеск).
Витамины и микроэлементы играют довольно важные роли для формирования здоровых и красивых волос, а потому нужны и используются в терапии против их выпадения. Но следует помнить, что употреблять витамины и минералы нужно комплексно для достижения лучших результатов.
![Витамины для волос Витамины](http://pcare.ru/wp-content/uploads/2016/08/vitaminy-5-600x400.jpg)
Аптечные витамины
Стильные стрижки всегда были в моде, но без дальнейшего питания и ухода волосы становятся тусклыми и приобретают нездоровый вид, что заметно даже при качественной укладке, покраске или грамотно сделанной причёске. Безусловно, красоту волосяного покрова следует поддерживать витаминным питанием.
Но какие же эффективные и недорогие препараты выбрать при таком большом разнообразии витаминов? Перед тем как приобретать тот или иной комплекс витаминов, рекомендуется проконсультироваться с лечащим врачом-трихологом, у которого есть все возможности для определения истинного состояния и структуры волос, и выбрать самые хорошие препараты.
В основном врачи отдают предпочтение витаминным комплексам, которые можно свободно приобрести в аптеках. Аптечный витаминный комплекс и профессиональные косметические средства способны улучшить структуру и состояние волос, а также предотвратить очаговые выпадения волосяного покрова.
Но какие витамины лучше приобрести? Наиболее действенным и эффективным считается витаминный комплекс «Перфектил», который оказывает благоприятное воздействие на состояние ногтей, волос и кожи, наблюдаемое уже после первого месяца постоянного применения препарата. Комплекс разработан английскими учёными и часто назначается западным моделям для улучшения здоровья и от выпадения волос.
Хорошим и часто используемым препаратом считается и комплекс «Пантовигар» (немецкие витамины), получивший массу положительных отзывов трихологов, врачей и людей, которые прошли полный курс лечения от выпадения волос. Лечебный препарат способствует предотвращению очагового облысения, улучшает рост волосяного покрова и питает фолликулы необходимыми полезными веществами и витаминами. Препарат рекомендуется принимать и с другими витаминными комплексами для получения более действенного и быстрого результата.
Довольно часто можно наблюдать назначение врачами таких витаминных комплексов, как «Алфавит», «Вита Шарм», «Эвисент», «Аевит», «Витрум», «Витрум бьюти», «Аурита» и других препаратов, которые нужны для улучшения не только структуры волос, но и ногтей. Кожа, получая все необходимые питательные вещества, также становится здоровой и упругой.
![Воздействие витаминов Витамины](http://pcare.ru/wp-content/uploads/2016/08/vitaminy-01-5-600x337.jpg)
Витаминные спреи для волос
Важную роль в поддержании красоты волос играют и аптечные витаминные спреи для волос. Такие лечебные средства, согласно отзывам, лучше других, ведь довольно легко и просто использовать их в повседневной жизни. Можно найти массу положительных отзывов про такие препараты, при этом эффект от их применения виден довольно быстро.
В зависимости от вида витаминного спрея, его можно наносить:
- непосредственно на кожу головы;
- на волосяные стержни.
Спреи считаются незаменимыми в ежедневном уходе после покраски и различного рода химических воздействий на волосы. Витаминный комплекс способен питать кожу головы, волосяные луковицы и всю длину волос. Помимо благоприятного воздействия на структуру и рост волос, спреи оказывают и антистатический эффект, при этом значительно облегчая расчёсывание.
Витаминные спреи можно приготовить в домашних условиях, и наносить их на волосы из пульверизатора. Однако стоит отметить, что в аптечных лечебных витаминных спреях часто содержатся полезные вещества, которые недоступны в домашнем обиходе. Спрей может стать настоящим спасением от интенсивного выпадения волос или при резком ухудшении их состояния.
![Спрей для волос Спрей](http://pcare.ru/wp-content/uploads/2016/08/sprej-1-600x450.jpg)
Какие самые лучшие витаминные спреи для роста и от выпадения волос можно найти? Конечно, рекомендуется выбирать лечебное средство индивидуально, в зависимости от того, какой результат необходимо получить.
Наиболее популярными и действенными спреями от выпадения волос считаются: «Алерана», «Селенцин», «Нисим». Эти спреи можно применять как мужчинам, так и женщинам. Обязательно перед применением спрея для волос, необходимо определить индивидуальную непереносимость компонентов средства.
Укрепление волос + укрепление ногтей
Недостаток витаминов в организме человека приводит к ухудшению состояния не только волос, но и ногтей. Если вовремя не побеспокоиться о насыщении клеток питательными веществами, то в самое ближайшее время можно смело ожидать интенсивное выпадение волос и ломкость ногтей. Довольно часто можно встретить витаминные препараты, которые действуют комплексно, то есть положительно влияют не только на волосяной покров, но и делают ногти здоровыми, сильными и красивыми.
Какие витамины лучше приобрести? Самые хорошие витаминные комплексы от выпадения и для улучшения структуры волосяного покрова это: «Перфектил», «Пантовигар», «Ревалид», «Мерц». Конечно, в аптеках можно найти и другие недорогие и эффективные лечебные средства, которые способны оказать благотворное влияние на ногти и волосы, но всё-таки выбирать витамины рекомендуется по назначению врача.
Только доктор способен выяснить истинную причину ломкости ногтей и очагового выпадения волос, при этом составив грамотную программу профилактики или лечения. Именно он посоветует необходимые витамины, которые нужны для каждого индивидуального случая отдельно. Врач-трихолог назначит нужные анализы, которые помогут выяснить истинную причину возникновения эстетических проблем, при этом предотвратив начинающееся заболевание.
![Витамины для волос, кожи и ногтей Витамины](http://pcare.ru/wp-content/uploads/2016/08/vitaminy-02-3-600x387.jpg)
Основные правила выбора витаминов
Перед тем как выбирать поливитамины, рекомендуется ознакомиться с основными правилами, которые помогут найти препарат наиболее действенный и в то же время полезный:
- Лучше всего покупать витаминный комплекс, который содержит в себе как витамины, так и полезные микроэлементы, а именно кальций, цинк и железо.
- Не рекомендуется ориентироваться на стоимость лечебного средства, ведь дорогостоящие зарубежные препараты могут быть менее действенны, чем витаминный комплекс отечественного производства за более низкую цену.
- Витамины не должны вызывать аллергических реакций, то есть в их состав не должны входить отдушки и ароматизаторы, которые являются частыми возбудителями аллергии в виде зуда, покраснений, крапивницы, шелушения и др.
- Сырьё, из которого состоит витаминный комплекс, одинаково приобретается производителями в одних и тех же местах, поэтому принципиальной разницы между препаратами отечественного и зарубежного изготовления нет.
Как принимать витамины для волос?
Перед тем как начать принимать витаминный комплекс, рекомендуется детально изучить инструкцию к применению. Стоит помнить, что полный курс приёма витаминов – это длительное время, только после которого можно увидеть хорошие результаты в виде улучшения структуры волос и ногтей. Недорогие лечебные препараты не вызывают привыкания и их результативность не снижается в течение всего времени приёма.
Врачи рекомендуют принимать витамины одновременно с приёмами пищи утром или в обеденное время. Именно эти условия способствуют быстрому усвоению витаминов, правильному и эффективному воздействию их на организм человека. Если назначены витамины группы В, то их рекомендуется принимать вечером, так как они обладают успокаивающим действием.
![Применение витаминов Результат](http://pcare.ru/wp-content/uploads/2016/08/rezultat-600x375.jpg)
Препараты от облысения. Видео
Автор видео делится названиями препаратов, помогающих от выпадения волос и опытом их использования.
Ещё издавна было замечено, что нехватка витаминов и микроэлементов влечёт за собой не только эстетические трудности, но и серьёзные заболевания. Для поддержания нормальной жизнедеятельности организм необходимо пополнять полезными веществами, которые можно получать не только из правильно составленного рациона питания, но и благодаря употреблению витаминных комплексов. Их можно приобрести в любой момент в аптеках. Перед тем, как покупать тот или иной препарат, рекомендуется посоветоваться со специалистом-трихологом, который сможет точно определить состояние здоровья волос, понять, какие витамины им необходимы.
Можно забыть про ломкость ногтей и волос, про нездоровый вид и тусклость волосяного покрова, употребляя витамины правильно. Не советуется пренебрегать и правилами выбора препарата, ведь зачастую многие женщины и мужчины опираются лишь на цену или яркую и привлекательную рекламу. Здоровье необходимо беречь, даже если это касается лишь ногтей и волос, ведь с мелких проблем начинаются глобальные трудности, которые в дальнейшем очень тяжело победить.