Настроение человека, его самочувствие во многом зависят от мозгового кровообращения. Движение крови влияет и на состояние прядей. Одним из методов ускорить рост волос является массаж волосяной части головы. Существует несколько способов его проведения, но все расчесывания, надавливания, поглаживания должны выполняться правильно.

Массаж

Массаж головы должен выполняться по определенным правилам

Рекомендации к массажу

Чтобы запустить процесс нормального кровообращения в прикорневой зоне головы, необходимо соблюсти некоторые условия:

  • Так как любое механическое воздействие на кожу стимулирует ее сальные железы на активную работу, массаж волосяной части следует проводить перед мытьем головы – где-то за час-два. Ведь после массирования пряди будут выглядеть грязными.
  • Прежде чем приступать к массажу, следует изучить расположение вен и артерий, т.к. все движения необходимо проводить вдоль кровеносных сосудов. Поэтому манипуляции пальцами должны быть не резкими – мягкими и слегка энергичными.
  • Приучать организм к массированию нужно постепенно – начиная с одного действия, включать в комплекс другие движения. Вся же процедура займет 15-20 мин.
  • Чтобы массаж доставлял удовольствие, пальцы рук предварительно согревают, например, несколько секунд потерев ладони.
  • Необходимо подготовить к процедуре и сами сосуды, выпив чашечку горячего тонизирующего чая.
Чай

Чашечка горячего бодрящего чая перед процедурой

Главное условие, которое непременно следует взять во внимание, – не игнорировать противопоказания. Не стоит делать массаж прядей и головы, если на коже имеются травмы, ранки, сыпь, гнойнички и грибковые поражения. Придется отказаться от подобного способа для ускорения роста прядей и гипертоникам (из-за прилива крови к голове).

Средства массажа

Стимулировать волосяные луковицы к активному росту можно с помощью различных приспособлений:

  • Расчесывание является самым простым способом массажа. Движения должны быть легкими, непринужденными. Сначала голова наклоняется вперед, и щеткой проводят от затылка ко лбу. Затем «массажка» двигается естественным путем (т.е. в обратном направлении). За один сеанс необходимо проделывать от 50 до 100 прочесываний.
  • Хорошо бы приобрести расческу с магнитами. Это отличный прибор для физиотерапии, влияющий не только на укрепление корней волос, но и благотворно воздействующий на общее состояние. Запуская механизм обращения крови с помощью магнитных полей, можно избавиться от головных болей.
  • Есть в продаже простенькое приспособление под симпатичным названием «Мурашка-антистресс». Этот нехитрый агрегат предназначен для легкого массажа кожи головы. Его использование расслабляет и снимает стрессовые состояния. Он же поможет в проблеме с ростом волос.
Антистресс

Чудесное приспособление для легкого массажа кожи головы «Мурашка-антистресс»

Хорошо сочетать манипуляции, проделываемые описанными средствами, с движениями рук на голове.

Способы проведения ручного массажа

Массажные упражнения сродни физическим нагрузкам, которые принято начинать и заканчивать разминками. В данной ситуации процедура стартует с легких поглаживаний прядей, ими же и заканчивается. При этом ладони должны двигаться по направлению роста кудрей:

  • Начав стимуляцию кровяного обращения с надбровных дуг, висков и лба, постепенно следует переходить к линии роста прядей, медленно передвигаясь к затылочной части. Все движения – круговые, и выполняются подушечками пальцев.
Массаж

Легкое массирование кожи головы способствует нормальному кровообращению

  • Наклонив голову вперед, приступают к массированию шеи и затылка. Далее движения переходят к теменной области и заканчиваются у лобной зоны роста кудрей.
  • Еще один вид массажа волос – надавливания. Приложив ладонь у правой височной части, нужно несколько раз произвести нажатия. Потом то же самое проделывают с левой стороной. Следующий этап – захват ладонями лба и затылка с проведением таких же манипуляций.
  • Эффективны потягивания волос. Пряди захватываются обеими руками у основания. Несколько раз потянув одни локоны, переходят к следующим. И таким образом передвигаются во всей голове.
  • Для ускоренного развития волос подойдет и такой массаж. Начав ото лба, пальцы круговыми движениями перемещаются вдоль пробора к затылку. Затем справа и слева постепенно делаются новые линии, на расстоянии 1 см от предыдущей, которые также массируют.
  • Сделав упор большими пальцами на виски, остальными перстами проводят массажные действия, перемещаясь ото лба к шее. При этом нужно уделить внимание каждому сантиметру головы.

Если все упражнения выполняются правильно, то на коже будет ощущаться легкое тепло. В противном случае манипуляции проводились с недостаточным нажимом. Чувство же дискомфорта во время процедуры свидетельствует о чрезмерных усилиях, поэтому нажатия придется слегка ослабить.

Виды движений

Массаж головы для ускорения прироста волос выполняется различными техниками надавливаний, разминаний, поглаживаний:

  • поверхностное растирание и разминание выполняются подушечками пальцев движениями по часовой стрелке от крайней линии прядей;
  • при глубоком растирании подразумевается контакт всей ладони с головой;
Растирание

Глубокое растирание для ускорения роста волос

  • поглаживание волос производится всей рукой в движении от высшей точки головы вниз;
  • вибрация кожи должна быть легкой, и выполняется кончиками пальцев;
  • надавливания на участки головы могут быть точечными (только подушечками) либо с участием всей ладони.

Желательно освоить все перечисленные манипуляции, чтобы разнообразить процедуру. На каждый вид движения можно отводить времени от 3 до 7 мин, объединив все в цельный комплекс упражнений.

Советы

Результативного эффекта для прироста прядей можно достигнуть, если проводить ежедневное массирование головы. Выполняя процедуру утром после сна (с обязательным посещением потом душа), можно зарядить себя на хорошее настроение и активную деятельность.

Кровообращение стимулирует не только рост прядей, но и мозговые извилины. Массаж, проведенный вечером, снимет усталость и выведет из стрессового состояния после тяжелого трудового дня, обеспечив тем самым приятные сновидения.

Получить настоящий релакс можно, доверив эту процедуру кому-нибудь из близких людей. Тогда не придется самим напрягать мышцы рук. Расслабленное состояние позволит крови лучше двигаться по сосудам.

Релакс

Массаж головы снимает усталость и улучшает настроение

Усилить действие массирующих манипуляций можно с помощью масел, предназначенных для увеличения роста прядей – репейного, касторового и т.п. Хорошо, если массаж будет предшествовать питательной маске – в данном случае она лучше «сработает».

Уход за волосами. Видео

После массажа головы будет эффективна горчичная маска для роста волос. Об особенностях ее приготовления и нанесения можно узнать из видео ниже.

Особенно полезны подобные процедуры тем, у кого сухой тип волос. Стимуляция массажными движениями сальных желез поспособствует оздоровлению ломких пересушенных прядей. Это поможет укрепить волосяную структуру, тем самым делая шевелюру более пышной, красивой и отливающей здоровым блеском.

Отправить ответ

Пожалуйста, авторизуйтесь чтобы добавить комментарий.
  Subscribe  
Сообщать