Важнейшим фактором активного роста волос выступает хорошее кровоснабжение кожи головы. Именно кровь, поступающая в достаточном количестве, провоцирует активный рост локонов.

Массаж

Массаж головы для активного роста здоровых локонов

Необходимость

Однако, в современном мире правильное кровоснабжение кожи головы попросту невозможно из-за различных негативных факторов, среди которых:

  1. отсутствие здорового образа жизни (малая подвижность, недостаток свежего воздуха, чрезмерное употребление алкогольных напитков и кофеина, курение и т. п.);
  2. отрицательное влияние окружающей среды (загрязнения воздуха).

Из-за воздействия негативных факторов, кровоснабжение ухудшается, что, в свою очередь, приводит к остановке роста волоса и облысению. К сожалению, укрыться от современного мира и его влияния нельзя, зато возможно компенсировать вредное воздействие полезными средствами.

Правильно выполненный массаж улучшает кровообращение, что, безусловно, положительно сказывается на волосах. Таким образом, локоны быстро вырастают и становятся более крепкими. Массаж кожи головы для роста волос примечателен тем, что для его применения от человека не нужны специальные навыки. Кроме того, методика не потребует вложения средств.

Выполняя массаж кожи головы, следует соблюдать правила, к которым, в главную очередь, относится регулярность. Начинать методику стоит только в том случае, если есть желание и возможность уделять массажу некоторую часть времени каждый день.

Массаж кожи головы

Так как массаж не только стимулирует кровоснабжение, но и значительно влияет на сальные железы, его рекомендуется выполнять исключительно до мытья головы (за 1-1,5 часа), чтобы не пачкать лишний раз волосы.

Из-за стимуляции кожи головы, расположенные там сальные железы начинают активно вырабатывать кожное сало. Вследствие этого, локоны постепенно пачкаются — становятся грязными. Больше всего это касается людей с жирным типом волос. Спустя 1–1:30 времени железы прекращают выработку сала, отчего, в дальнейшем, можно не беспокоиться о волосах (до следующей процедуры).

Массаж лучше всего начинать с височной части головы, выполняя плавные круговые движения. Во время процедуры пальцы и тело должны быть максимально расслаблены.

Массаж

Массаж височной части головы

После висков, необходимо перейти к волосяной части: нужно плавно, без давления, поглаживать голову сверху вниз, вдоль направления роста кудрей. В отличие от стимуляции височной части, на кудри следует оказывать более весомое давление, то есть, пальцы должны быть плотно прижаты к поверхности головы.

По окончании начальной стимуляции разрешается выполнять абсолютно любые другие массажирующие движения. Особое внимание следует уделить:

  • лёгким надавливаниям;
  • круговым растираниям;
  • похлопываниям;
  • пощипыванием.

Каждое движение, во время упражнений, не должно причинять дискомфорта. Таким образом, вся процедура строится на аккуратных, но активных прикосновениях к голове.

Заканчивать массаж волосяной части рекомендуется лёгкими поглаживаниями. Делать сильные или резкие движения, при этом, не стоит.

На весь массаж волосяной части головы уходит, как правило, не более 10 минут времени.

Виды массажей

Существуют несколько вариантов массажа головы:

  1. Начинается процедура с массажа шеи. Необходимо низко, но без дискомфорта, опустить голову и медленно продвигаться по всей её поверхности, от начала роста волос. Стимуляция занимает 5–7 минут.
Массаж

Массаж головы от шеи

Завершить эту разновидность массажа лучше всего тщательным расчесыванием локонов. Не поднимая головы, без особых усилий, необходимо пройтись расчёской по волосам. Движения следует повторить 50–100 раз. По окончании нужно вернуть голову в исходное (удобное) положение и тщательно расчесать (также 50–100 раз).

  1. Этот вид массажа для роста волос базируется на лёгких надавливаниях. Для выполнения процедуры необходимо с силой прижать правую ладонь к голове (с той же стороны). Упражнение также требуется повторить и с левой рукой по аналогичному принципу.
Надавливание

Массаж кожи головы через надавливания

Давить нужно с силой, но, не достигать болезненных ощущений. Разумеется, давление должно поступать как со стороны головы, так и от ладони.

Это упражнение необходимо повторять в течение 7–10 раз подряд. На каждый должно уходить примерно 5–10 секунд.

По завершении массажа, как уже говорилось ранее, следует просто тщательно расчесать волосы, и через некоторое время принять душ или ванну.

  1. Помимо вышеописанных методик, можно воспользоваться массажем по пробору. Для этого нужно выполнять массирующие движения вдоль него. По окончании, через 1–2 минуты следует сделать свежий пробор в 1 сантиметре от старого и повторить проделанное ранее.

Массаж для роста волос необходимо продолжать до той степени, пока не будет обработана вся поверхность головы.

Предписания

Чтобы избежать проблем с кожей головы, а следственно и волосами, в будущем нужно повторять массирующие упражнения на регулярной основе. Благодаря ответственному отношению к процедурам локоны приобретут силу и быстрый рост.

Даже если мытьё головы не является регулярным занятием, следует всё равно делать массаж (хотя бы через 1-2 дня). Однако стоит помнить, что после каждой процедуры на волосах собирается кожное сало, избавиться от которого можно только помыв голову.

Вне зависимости от выбранной разновидности массажа, в течение всех упражнений тело должно быть полностью расслаблено. Движения следует выполнять без особых усилий. Заканчивать массаж головы необходимо тщательным расчесыванием волос.

Расчесывание

Расчесывание волос для лучшего расслабления

Для того чтобы массаж кожи головы принёс ещё больше толка волосам рекомендуется использовать специализированные масла, например, репейное или касторовое, растворы и травяные настои.

При каких-либо аллергических реакциях не стоит применять вспомогательные средства. В таком случае лучше ограничиться рядом стандартных массирующих упражнений, в зависимости от разновидности массажа.

Особенности массажа. Видео

Как правильно делать массаж кожи головы для улучшения кровоснабжения волосяных луковиц и последующего роста волос, рассказывается в видео ниже.

Отправить ответ

Пожалуйста, авторизуйтесь чтобы добавить комментарий.
  Subscribe  
Сообщать